Ballast
- Land: Norge
- År: 2019
- Regissør: Daniel Howlid
- Original tittel: Ballast
- Foto: Knut Jone
- Klipp: Piotr Ogiński
- Lyd: Benjamin Nerheim
- Med: Emilian Bech Aronsen
- Produsent: PWSFTViT
- Kontakt: Maren Garmann, HochR
- Epost: maren@hochr.no
- Nettside: www.hochr.no
Daniel Howlid
- Daniel Howlid er en London-basert regissør, utdannet ved den polske nasjonale filmskolen. Howlid debuterte på Kortfilmfestivalen i 2006. Han har siden gjort flere kortfilmer, dokumentarer og er del av den dansk-norske musikkvideoduoen HochR.