August, en 23 år gammel student, skal på et helgebesøk til Kristiansand for å besøke familien. Når rastløsheten setter inn drar han til sentrum og vandrer formålsløst rundt i jakt på at noe skal skje.

Daniel føler seg uelsket og ensom. Han søker svar på internet og oppdager han er en såkalt INCEL.

En mellommenneskelig film om utfordringer i et samliv, men også en kvinnes mulighet til selverkjennelse og oppgjør med dysfunksjonelle mønstre i seg selv.